Loslaten om ruimte te maken
Wat heeft de herfst dit jaar toch een prachtige kleuren. Verbeeld ik het me of is dit jaar werkelijk uitbundiger dan andere jaren?
In deze kleurenpracht heb ik afgelopen zondag een inspirerende wandeling met mijn seizoenengroep gemaakt. Het thema was 'loslaten en afbouw' en het is iedere keer weer bijzonder om te ervaren hoe helpend de natuur is. Op dit moment nodigt de natuur je uit om naar binnen te keren en contact te maken met jouw bron van inspiratie. In dit contact kun je heel goed een onderscheid maken tussen 'de kern' en 'balast'. Zo krijg je een antwoord op wat je kunt loslaten en afbouwen. Door los te laten maak je ruimte…..ruimte om je inspiratie te volgen en in het voorjaar tot vorm te laten komen.
In de nieuwsbrief wil ik voor deze keer aandacht besteden aan loslaten en ruimte maken in fysiek zin: opruimen.
Als je nieuwsgierig bent naar de seizoenenwandelingen die ik samen met Sandra Ramaekers organiseer, lees dan hier verder. Je kunt je nu inschrijven voor de nieuwe cyclus die op 15 januari 2012 van start gaat!
**********************************************************************
Opruimen: loslaten en ruimte maken
De maand november is een goed moment om materiële 'balast' los te laten en op te ruimen. Zowel in huis als op je werk zijn er allerlei zaken die je tot nu toe hebt bewaard maar die je bij nader inzien eigenlijk niet meer gebruikt en ook niet meer nodig hebt. Neem deze maand de tijd om deze spullen op te ruimen. Je kunt dit als volgt doen.
Reserveer in je agenda minimaal 1 en maximaal 2 uur voor je opruimproject. Let op, dit is een belangrijke stap! Door tijd te reserveren in je agenda maak je je voornemen concreter.
Zorg dat je in de tijd die je gereserveerd hebt niet- of zo min mogelijk- gestoord wordt. Misschien moet je hier iets voor organiseren. Bijvoorbeeld met een collega afspreken om elkaar waar te nemen. Als je thuis wilt opruimen en je hebt kleine kinderen dan kun je een oppas regelen of een speelafspraak maken.
Bepaal waar je begint. Hoe concreter hoe beter. Begin met een kast, een plank in de schuur of je digitale archief.
Ga op de gekozen plek aan de slag. Pak iets beet en bedenk of je het nog zult gebruiken of nodig zult hebben. Er zijn nu drie antwoorden mogelijk:
- Ja, nog nodig. Kies dan een logische bewaarplek.
- Neen, niet meer nodig. Deze voorwerpen of documenten kun je wegdoen. Overigens hoeft wegdoen niet te betekenen dat je het ook weggooit. Waardevolle spullen kun je ook nog weggeven of verkopen.
- Weet niet. Als je het nog niet weet, stel je dan eens voor wat er zou kunnen gebeuren als je het wegdoet. Vraag je ook af of - op het moment dat je het in de toekomst nodig zou hebben - je er gemakkelijk aan zou kunnen komen. Als het om documenten of informatie gaat dan is de vraag of het elders wordt bewaard waar jij het zou kunnen opvragen of dat je het snel zou kunnen terugvinden op internet. Echte twijfelgevallen leg je apart. Zorg dat deze categorie niet al te groot wordt.
Werk de gereserveerde tijd geconcentreerd door. Opruimen vraagt voortdurend om beslissingen en kost daarom energie.
Stop echt wanneer je gereserveerde tijd om is en wees tevreden met wat je tot nu toe hebt gedaan. Je hebt een stukje ruimte gecreëerd!
Op deze manier kun je in overzichtelijke stappen opruimen en ruimte scheppen.
Nota bene: nog leuker is het natuurlijk om gezamenlijk op te ruimen. Organiseer eens een opruimmoment thuis of op je werk!
Lukt het je niet of heb je niet goed voor ogen hoe je het aan zou kunnen pakken? Dan is de beddingscan iets voor jou. De bedding-scan maakt je (opruim)prioriteiten helder en bied je een een overzichtelijk plan, waarmee je heel gericht aan de slag kunt. Klik hier om te lezen hoe de beddingscan je op weg helpt naar meer ruimte.
Een frisse groet,
**********************************************************************
Voor alle mensen die mijn eerdere nieuwsbrieven niet hebben ontvangen: in het nieuwsbriefarchief op mijn website kun je alle nieuwsbrieven terugvinden.
**********************************************************************
Feedback: Ik ben benieuwd wat je van deze nieuwsbrief vindt! Mail je vragen, reacties of opmerkingen naar info@beddingwerk.nl.
Doorsturen: Ken je andere mensen met behoefte aan een passende bedding, stuur deze nieuwsbrief dan gerust door. Via deze link kunnen zij zich ook inschrijven.
Je ontvangt deze nieuwsbrief omdat je je hiervoor hebt aangemeld of omdat je een relatie bent van Beddingwerk.